Meditamos para ponernos en contacto con nuestra alma. Para entrar en nuestro interior. Para ir más allá de los sentidos. Usamos la misma mente, que suele viajar con nuestros sentidos al mundo exterior, para ir a nuestro interior y encontrar nuestro origen, verdad o alma. Allí existe la paz. Allí existe la felicidad.
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Las transformadoras meditaciones guiadas gratuitas de Mohanji desempeñan un papel importante en la creación de una vida cotidiana mejor. Simplemente descárgalas desde sus respectivos enlaces, encuentra un espacio tranquilo para sentarte, relájate con la relajante música de meditación de fondo y déjate ser guiado.
EL PODER DE LA PUREZA (50 MINUTOS)
El poder de la pureza es una meditación guiada que se centra en la gratitud, la autoaceptación y la sensación de paz interior. Practicar esta meditación con regularidad, aporta una mayor estabilidad y una mejor salud mental. A través de la liberación de las emociones negativas acumuladas y de los bloqueos, la meditación aporta los sentimientos de calma y positividad.
360 GRADOS (75 MINUTOS)
Esta meditación guiada avanzada es para el buscador serio. Desarrolla nuestra conciencia superior al entrenarnos para estar más arraigados en nuestra columna vertebral mientras llevamos a cabo nuestra vida diaria.
LA DICHA DEL SILENCIO (40 MINUTOS)
Esta meditación guiada ofrece una visión transformadora de nuestra verdadera identidad, la dichosa quietud más allá de las limitaciones del ego. El meditador se centra en la respiración, liberando la tensión acumulada en la mente y el cuerpo. Practicar esta meditación con regularidad hace que la atención pase de las distracciones externas al espacio interior.
FLORES DE AMOR (30 MINUTOS)
Esta sencilla pero profunda meditación guiada nos da la oportunidad de experimentar la sensación de contener todo el universo en nuestro interior. En términos sencillos, permite al meditador relajar el cuerpo y aliviar la ansiedad y la tensión agudas. La meditación aporta un aumento de la positividad, la empatía, la autoestima y la autoaceptación.
MEDITACIÓN DE LA LIBERTAD (10 MINUTOS)
Esta breve meditación guiada funciona bien para ayudar a los niños a experimentar su mundo interior y a vivir la ligereza y la libertad. También es una gran meditación corta para adultos ocupados.
TRANSFERENCIA DE ENERGÍA MOHANJI
Mohanji creó un método, la Transferencia de Energía Mohanji («MET»), para que los seguidores calificados canalicen su energía y la transfieran a un receptor de manera efectiva. MET ayuda al receptor a lograr la alineación del cuerpo, la mente, el intelecto, el ego y el espíritu. Cuando estamos más alineados, nos volvemos espontáneamente más receptivos. MET añade una dimensión más profunda a las meditaciones de Mohanji. Para obtener más información sobre MET, póngase en contacto con sadhana@mohanji.org.
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