La primera parte del programa, desde las 9 hasta las 11, incluye una clase de yoga tradicional y meditación guiada.

La segunda parte desde las 11.30 hasta las 2 de la tarde incluye técnicas de respiración y relajación, el método Mai-Tri en grupo y el proceso El Espejo del Alma. Puedes elegir ambos , o solamente uno. El número de plazas es limitado así que se recomienda confirmar tu plaza lo antes posible.

El yoga tradicional tiene que ver con la sencillez y la naturalidad. Un yogui es natural, es decir, vive en un estado en el que el cuerpo, la mente y el alma están al unísono. Esto conduce a la salud y la ecuanimidad, un estado en el que uno es feliz y sin ansiedades, ira o estrés. Al practicar yoga, un practicante de yoga sincero se sintoniza completamente con su cuerpo y sus procesos sutiles, calmando así la mente.

Flores de amor es una meditación guiada de 30 minutos que nos ayuda a desarrollar el amor incondicional que culmina en un sentimiento de contener el universo entero dentro de nosotros. Nos enseña a reconocer y a familiarizarnos con nuestra conciencia infinita, así como a entender nuestra relación con el universo.

El proceso del Espejo del Alma, una técnica dada por Mohanji, es un proceso para reconocer el alma en otro ser, conectado a través de los ojos. Este proceso nos permite comprender el nivel de conciencia de otro ser,incluyendo la estructura de su constitución. Para experimentar a nosotros mismos y otros más allá de nuestro cuerpo físico, mente , intelecto, ojos.

El Método Mai-Tri es un profundo método de limpieza y armonización en el que se eliminan los bloqueos subconscientes profundamente arraigados. Este método conduce a la autocuración y la restauración del equilibrio interior en todos los niveles.