La Dicha Del Silencio – Meditación Guiada
La dicha del silencio es una meditación guiada de 40 minutos que es ideal para cualquier aspirante espiritual, desde un ocupado hombre de negocios hasta un adolescente. Primero nos ayuda a relajarnos a nivel del cuerpo físico, y luego nos sumerge lentamente en la quietud. Se nos guía a expandir nuestra conciencia para revelar nuestra verdadera identidad.
¿Por Qué La Meditación De La Dicha Del Silencio?
En palabras de Mohanji, «A través de esta meditación, entras en una zona totalmente vacía, donde no hay nada. Vacío total. Sin pensamientos.
No se te empuja a la actividad o al pensamiento. Cuando los pulmones están muy tranquilos y en silencio, el sistema se vuelve silencioso. Siente tus pulmones y asegúrate de que estás en silencio.
Todo se vuelve silencioso y entonces es un estado de paz y dicha. No te importará lo que está pasando fuera. No importa lo que pase afuera, sientes, «Está bien, estoy en paz».
Eres capaz de ir dentro, a una zona donde estás extremadamente en paz. El punto de referencia de tu progreso en la espiritualidad es el silencio. El silencio lleva a la liberación.»
Enter into a zone of total emptiness. No thoughts. You are not pushed into any activity or thinking
Beneficios
Siéntente relajado
Experimenta una relajación profunda y completa de la mente, el cuerpo y el espíritu
Silencio interio
Experimenta la quietud perfecta y el silencio interior mientras profundizas en ti mismo
Conexión profunda con el Ser
Conecta contigo mismo profunda y consistentemente con cada respiración
Aumenta la conciencia
Alcanza el estado de completa conciencia, permaneciendo desapegado de la mente
Calma en la mente
Alcanza una sensación de calma en medio de todo el ruido que te rodea
Conectar con el Principio Gurú
Conecta con tu Gurú o Guía Interior que te ha estado guiando para alcanzar lo más alto
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