Télécharger la méditation guidée gratuite
Les méditations guidées gratuites sont transformatrices dans le but d’améliorer notre vie quotidienne. Il suffit de les télécharger à partir de leurs lieux respectifs, de trouver un espace calme pour s’asseoir, de se détendre avec la musique de méditation de fond apaisante et de se laisser guider.
Nous méditons pour entrer en contact avec notre âme. Pour aller à l’intérieur de nous-mêmes. Pour aller au-delà des sous. Nous utilisons le même esprit qui voyage habituellement avec nos sens dans le monde extérieur, pour aller à l’intérieur et trouver notre origine, notre vérité ou notre âme. C’est là que la paix existe. C’est là que le bonheur existe.
Nos méditations guidées gratuites
Le pouvoir de la pureté (50 minutes)
Le pouvoir de la pureté est une méditation guidée qui se concentre sur la gratitude, l’acceptation de soi et un sentiment de paix intérieure. Pratiquer cette méditation régulièrement apporte une stabilité accrue et une meilleure santé mentale. Grâce à un détachement vis à vis des émotions négatives et des blocages accumulés, la méditation apporte des sentiments de calme et de positive.
360 degrés (75 minutes)
Cette méditation guidée avancée est destinée aux adeptes sérieux. Elle développe notre conscience profonde en nous entraînant à nous enraciner davantage dans notre colonne vertébrale au cours de notre vie quotidienne.
Le silence, comble du bonheur (40 minutes)
Cette méditation guidée nous transforme en nous permettant d’entrevoir notre véritable identité: le calme du bonheur qui existe au delà des limites de l’ego. Le méditant se concentre sur la respiration, libérant les tensions accumulées dans l’esprit et le corps. La pratique régulière de cette méditation permet de se concentrer sur l’espace intérieur plutôt que sur les distractions extérieures.
Fleurs d'amour (30 minutes)
Cette méditation guidée simple, mais extrêmement profonde, nous donne l’occasion d’expérimenter le sentiment de contenir l’univers entier en nous. En termes simples, elle permet au méditant de détendre le corps et de soulager l’anxiété et la tension aiguës. La méditation apporte une plus grande positivité, plus d’empathie, d’estime de soi et d’acceptation de soi.
Méditation sur la liberté (10 minutes)
Cette courte méditation guidée est bénéfique pour aider les enfants à découvrir leur monde intérieur et à faire l’expérience de légèreté et de liberté. C’est également une excellente méditation plus courte pour les adultes très occupés.
Shree Jagannatha Meditation
The presence of Shree Jagannatha in our inner space fills us with immeasurable joy and contentment and the experience of being one with him. This merging enables us to feel Shree Jagannatha in everyone with pure unconditional love and benevolent thoughts, words and actions.
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