Svjesno hodanjeTM ne\u0107e trajati dulje od 30 minuta, jer \u0107e pa\u017enja opasti nakon tog vremena. Preporu\u010da se svjesno hodanje vi\u0161e puta dnevno, umjesto hodanja odjednom dulji period. Stoga, voda mo\u017eda ne\u0107e biti potrebna tijekom hodanja. Vodu mo\u017eete piti prije ili poslije hodanja, ina\u010de \u0107e pa\u017enja opasti. Smatrajte ovo praksom meditacije. Tijekom meditacije ne pijemo vodu. Svjesno hodanje je meditacija.<\/div>\n <\/div>
\n
<\/span><\/i><\/span>P: Kojom brzinom bismo trebali hodati?<\/span><\/i><\/div>Hodajte polako. Hodajte s punom svije\u0161\u0107u. Hodajte dovoljno polako da ne izgubite fokus.<\/div>\n <\/div>
\n
<\/span><\/i><\/span>P: Mogu li i djeca vje\u017ebati Svjesno hodanje\u2122? Ako da, od koje dobi?<\/span><\/i><\/div>Djeca od 5 i vi\u0161e godina mogu raditi Svjesno hodanje TM.<\/div>\n <\/div>
\n
<\/span><\/i><\/span>P: Mo\u017eete li mi dati savjet o tome koliko je udaljenost pogleda od 30 centimetar va\u017ena za ovu praksu? Otkrio sam da je gledanje ispred sebe 1 metar lak\u0161e i prakti\u010dnije kako bi se izbjeglo sudaranje s ljudima ili predmetima \u010dak i ako ulica nije toliko prometna. Pretpostavljam da bi to tako\u0111er mogao biti slu\u010daj u \u0161umama ili parkovima, iako manje.<\/span><\/i><\/div>Va\u0161a se aura \u0161iri na najmanje 30 cm oko va\u0161eg fizi\u010dkog tijela. Kada gledate 30 cm ispred sebe, energija cirkulira unutar polja aure. Ako pogledate dalje, napu\u0161tate svoje polje aure. Bilo bi dobro prakticirati hodanje u parkovima i na mjestima gdje je teren ravan i predvidljiv. Svjesno hodanje\u2122 se ne preporu\u010duje dok hodate ulicama i mo\u017ee biti opasno. Tako\u0111er, gledanje jedan metar ispred sebe nije dio Svjesnog hodanja\u2122 i ne\u0107e dati u\u010dinke i prednosti tehnike.<\/div>\n <\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t