Svjesno Plesanje - Vođena Plesna Meditacija
Dinamična metoda meditacije i unutarnjeg usklađivanja kroz ples, koja uklanja unutarnje blokade i emocionalnu težinu
Svjesno plesanje vrlo je učinkovita vođena plesna meditacija kroz slobodan, nestrukturiran ples. Kao moćna tehnika usklađivanja, svjesno plesanje budi vertikalnu dimenziju bića dok sudionik slobodno pokreće tijelo, zadržavajući pažnju unutar sebe. Ples se kombinira s povremenom vokalizacijom i metodama disanja, dok glazba potiče unutarnje procese koji omogućuju širenje u ljubavi i predanosti.
Fokus pažnje zadržava se na sedam glavnih energetskih centara (čakri), jedan po jedan, dok se plesač penje unutarnjim ‘stepenicama do neba.’
Zašto Svjesno Plesanje?
Srčanoj čakri – mostu između donjih i gornjih čakri – pridaje se posebna pažnja tijekom Svjesnog plesanja, s ciljem buđenja slobode otvorenog srca koje je spremno dati i primiti Ljubav u njenom najčišćem, bezuvjetnom obliku.
Pjesme su pažljivo odabrane kako bi dotakle najskrovitije strune našeg duhovnog srca. Sposobnost da svoje srce držimo otvorenim, čak i ako smo u prošlosti bili povrijeđeni, znak je duhovne zrelosti i hrabrosti. Život bez otvorenog srca nema prave ljepote.
Kako Radi?
Do trenutka kada svjesno plesanje dosegne krunsku čakru, unutar plesačeve energizirane središnje osi i u cijelom tijelu, uključujući suptilne slojeve aure, osjeća se snažna, ali i božanski suptilna energija. Ništa drugo ne postoji osim blaženstva vertikalnog stupa svjetlosti, s očaravajućom unutarnjom tišinom koja je duboko obogaćujuća, iscjeljujuća i transformativna.
Ova radosna metoda meditacije i usklađivanja kroz ples bila je dar koji smo primili iz Mohanjijeve svijesti tijekom Retreata s Mohanjijem u Srbiji 2017., kroz Devi Mohan kao instrument ovog blagoslova. Od tada su mnogi ljudi diljem svijeta počeli prepoznavati dubinu i ljepotu ove metode.
Osjećaj blaženstva koji traje satima nakon svjesnog plesa znak je istinske unutarnje promjene koja se događa duboko u nama. Spoznaja da se takva radost može doživjeti kroz ples, bez potrebe za vanjskim supstancama, svjedoči o urođenoj snazi naše svijesti.
Dubina unutarnje promjene koja se događa tijekom ove vođene plesne meditacije je individualna. Ona ovisi o razini nečije posvećenosti tijekom procesa, kao i o sposobnosti otpuštanja.
Ovu vođenu plesnu meditaciju mogu prakticirati ljudi svih dobnih skupina i svih vjerskih/kulturnih opredjeljenja. Nije potrebno prethodno iskustvo u plesu.
Svjesno plesati znači biti prirodan, kada je cijelo vaše biće u ekstazi življenja. Kad svaki atom oživi, on se raduje samoj istini da je živ. Plesač/ica se rastapa u plesu. Plesač/ica postaje ples. Sva odvojenost nestaje. Vrhovni ples Svijesti nema početka ni kraja. Beskrajni ples izvan svih granica i vezanosti počinje i završava u nepokolebljivoj tišini jedinstva. Plesačica i ples su jedno. Jučer, danas i sutra su jedno. Život i smrt su jedno. To je vječni kozmički ples. To je ekstaza stvaranja i ekstaza rastakanja. To je slavlje. Biti svjestan Supersvjesnog koji pleše izvan vremena i oblika. To je ljubav. To je ples.
Dobrobiti
Usklađenost koja podržava zdravlje i duhovno buđenje
Uklanjanje mnogih unutarnjih blokada i emotivne težine
Povećanje sposobnosti suočavanja s izazovima i stresovima života
Hindi 
Croatian 
English 
Italian 
French 
Macedonian 
Russian 
Persian 
Dutch 
Spanish