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Danse consciente - Méditation de danse guidée​

A dynamic method of meditation and alignment through dance that removes inner blockages and emotional weight​
Conscious Dancing is a highly effective guided dance meditation through free, unstructured dance. As a powerful technique of alignment, Conscious Dancing awakens the vertical dimension of being as the participant moves the body freely, keeping the attention within. Dancing is combined with occasional vocalization and breathing methods, while the music creates internal responses that support expansion in love and surrender.
The focus of the attention is kept on the seven main energy centers (chakras), one by one, as the Conscious Dancer climbs the inner ‘stairway to heaven.’

Pourquoi la danse consciente?

Le chakra du cœur – le pont entre les chakras inférieur et supérieur – fait l’objet d’une attention particulière pendant la danse consciente, dans le but de s’éveiller à la liberté d’un cœur ouvert, prêt à donner et à recevoir l’amour dans sa forme la plus pure et inconditionnelle.
Les chansons sont soigneusement sélectionnées pour toucher les cordes les plus profondes de notre cœur spirituel. La capacité de garder notre cœur ouvert, même si nous avons été blessés dans le passé, est un signe de maturité spirituelle et de courage. La vie sans un cœur ouvert n’a pas de vraie beauté.

Comment ça fonctionne?

Au moment où la danse consciente atteint la couronne, une énergie puissante et pourtant divinement délicate se fait sentir dans l’axe centrale énergisé du danseur et dans tout le corps, y compris les couches subtiles de l’aura. Rien d’autre n’existe que le bonheur d’un pilier vertical de lumière, avec le silence intérieur envoutant qui est profondément enrichissant, curatif et transformateur.
Cette joyeuse méthode de méditation et d’alignement par la danse était un cadeau que nous avons reçu de la conscience de Mohanji lors de la retraite de Mohanji en Serbie en 2017, à travers Devi Mohan comme instrument de cette bénédiction. Depuis lors, de nombreuses personnes à travers le monde ont commencé à reconnaitre la profondeur et la beauté de cette méthode.
La sensation de béatitude qui dure des heures après la danse consciente est le signe d’un véritable changement intérieur qui s’opère au plus profond de soi. La prise de conscience que l’on peut éprouver une telle joie à travers la danse, sans aucune substance extérieure nécessaire, témoigne du pouvoir inné de notre conscience.
La profondeur de ce changement intérieur qui se produit au cours de cette méditation guidée dansée est individuelle. Cela dépend du niveau d’application pendant le processus, ainsi que de la capacité à lâcher prise.
Cette méditation de danse guidée peut être pratiquée par des personnes de tous âges et de toutes origines religieuses /culturelles. Aucune expérience préalable en danse n’est requise.

La danse consciente est votre moi naturel lorsque tout votre être est dans l’extase d’ être vivant. Lorsque chaque atome prend vie, il se réjouit de la vérité même d’ être vivant. Le danseur se dissout dans le danse. Le danseur devient la danse. Toute séparation disparait. Il n’y a ni début ni fin à la danse suprême de la Conscience. La danse sans fin au-delà de toutes les frontières et de toutes les liaisons commence et se termine dans l’immobilité inébranlable de l’unité. Danseur et danse ne font qu’un. La vie et le mort ne font qu’un. C’est une danse cosmique éternelle. C’est l’extase de la création et l’extase de la dissolution. C’est la fête. C’est être conscient du super conscient qui danse au-delà du temps et de la forme. C’est l’amour. C’est la danse

Benefits

Alignment that supports health and spiritual awakening
Removal of many inner blockages and emotional weight
Increased capacity to deal with the challenges and stresses of life

Testimonials

Conscious Dancing was a way of going deep within, but at the same time keeping us on the highest vibration of love and joy. The moves are free as the ocean waves. As a consequence, the mind gets completely quiet and leaves a space for beautiful and very deep personal experience of the soul. I could feel that all participants were expressing themselves freely through their body. The vibrations in the room were simply amazing.
Diana Lalamova Qatar

La vie de Mohanji

Bénévole

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