مراقبه ۳۶۰ درجه
وقتی آگاهی خود را به ستون فقرات و ۳۶۰ درجه منتقل کنیم، هیچ چیزی عمیقا ما را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد. هیچ چیز روی ما اثر نمی‌گذارد. هیچ چیز ما را تحت فشار نخواهد گذاشت.
مراقبه ۳۶۰ درجه یک مدیتیشن قدرتمند گام به گام برای چاکراها توسط موهانجی است که هدف آن تغییر آگاهی به ۳۶۰ درجه که نتیجه‌ی آن دسترسی به ابعاد بالاتر و ثبات درونی است.
چرا مراقبه ۳۶۰ درجه؟
وقتی آگاهی خود را به ستون فقرات و ۳۶۰ درجه تغییر دهیم، تاثیر رویدادهای روزمره‌ی زندگی ما به شدت کاهش می‌یابد. می‌توانیم با سپاسگزاری عمیق و با آگاهی از این که هیچ چیز تصادفی نیست، آرامش، خونسردی و تعادل ذهنی خود را حفظ کنیم. تمرین این مراقبه برای حفظ این آگاهی به ما کمک می‌کند و در نتیجه به راحتی و با اختیار خود به مرحله‌ای منتقل می‌شویم که تکامل و تحول معنوی ما تسهیل و ممکن می‌شود.
وقفه‌های طولانی در طول این مراقبه گام به گام، عمدی هستند. طبیعی است که ذهن در ابتدا به سکوت اعتراض کرده و با وراجی‌های بیخود، مراقبه را مختل کند. معمولا در نیمه‌ی اول مراقبه به دلیل پاکسازی احساسات و خاطرات دردناک درونی، این وراجی‌های ذهنی بیشتر است.
جویندگان سختکوش، جدی و متعهدی که پشتکار داشته و ادامه می‌دهند، چندی بعد از مزایای به سزا و زیبای این مراقبه‌ی دگرگون کننده بهره‌مند خواهند شد.
وقتی آگاهی خود را به ستون فقرات و ۳۶۰ درجه منتقل کنیم، هیچ چیز عمیقا ما را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد. هیچ چیز روی ما اثر نمی‌گذارد. هیچ چیز ما را تحت فشار نخواهد گذاشت.
فواید و مزایا
سولات متداول
این مهم است. آگاهی ۳۶۰ درجه، در حالت‌های والاتر و گسترده‌ی آگاهی، طبیعی است. تا زمانی که آن تجربه نشود، در اعماق درون ما غیرکامل هستیم. ما معمولا به این آگاهی گسترده دسترسی پیدا نمی‌کنیم چون گرفتار زندگی روزمره هستیم. به همین دلیل حفظ آگاهی روی ستون فقرات مهم است.
تجربیات
مراقبه‌های دیگر
مراقبه‌ی قدرت خلوص یک مدیتیشن گام به گام است که بر سپاسگزاری، پذیرش خود و احساس آرامش درونی، تمرکز دارد. تمرین منظم این مراقبه باعث افزایش ثبات و سلامت روانی بهتر می‌شود. این مراقبه از طریق رهایی احساسات منفی انباشته شده و انسدادها، احساس آرامش و مثبت اندیشی را به همراه می‌آورد.
برکت سکوت یک مراقبه گام به گام ۴۰ دقیقه‌ای است که برای هر جوینده‌ی معنویت، از یک تاجر پرمشغله گرفته تا یک نوجوان، ایده‌آل است. این مراقبه ابتدا به ما کمک می‌کند تا در سطح بدن فیزیکی آرام شویم و سپس به آرامی در سکوت فرو برویم.
مراقبه‌ی شکوفه‌های عشق؛ این یک مراقبه گام به گام ۳۰ دقیقه‌ای است که به ما کمک می‌کند عشق بی قید و شرط را رشد و گسترش دهیم که منجر به احساس دربرگرفتن کل جهان در درون ما می‌شود.
Persian 
Italian 
Hindi 
French 
Macedonian 
Russian 
English 
Dutch 
Spanish 
Croatian