Coscienza Kriya

Il Kriya può essere praticato in qualsiasi momento. Tuttavia, per un beneficio ottimale, si consiglia di praticarlo al mattino. Inoltre, esiste la possibilità di diventare eccitati e non riuscire a dormire dopo la pratica a tarda notte.

Una pratica Kriya richiede circa 30 minuti. Più ti eserciti meglio è.

Il Kriya implica anche un certo stile di vita che ci si aspetta da un praticante di kriya. Uno di questi è condurre uno stile di vita non crudele nel pensiero, nella parola e nell’azione. Quindi, si consiglia di essere almeno vegetariani se non vegani. Bisogna essere aperti a rinunciare alla carne per essere un iniziato Kriya.

Sì. Le donne incinte possono essere iniziate e / o praticare il Kriya.

L’obiettivo del Kriya è la liberazione dalla mente e generalmente richiede una mente matura per volerlo. Quindi, in linea generale l’età minima per l’iniziazione è fissata a 18 anni. Tuttavia, questo dipende dalla stabilità del partecipante e dalla sua capacità di comprendere le sfumature della tecnica Kriya. Tuttavia ci sono iniziati che sono più giovani ma hanno mostrato un impegno esemplare nei confronti della pratica. Perciò è sempre meglio fare la domanda d’iniziazione se c’è una chiamata profonda per l’apprendimento della tecnica o scrivere a kriya@mohanji.org se sei più giovane ma ti senti chiamato a imparare la tecnica.