Conscious Dancing - Geleide dans Meditatie
Een dynamische methode van meditatie en uitlijning door middel van dans die innerlijke blokkades en emotioneel gewicht verwijdert
Conscious Dancing is een zeer effectieve geleide dansmeditatie door middel van vrije, ongestructureerde dans. Conscious Dancing is een krachtige uitlijningstechniek die de verticale dimensie van het zijn doet ontwaken terwijl de deelnemer zijn lichaam vrij beweegt en zijn aandacht naar binnen richt. Dansen wordt gecombineerd met af en toe vocalisatie en ademhalingsmethodes, terwijl de muziek interne reacties creëert die expansie in liefde en overgave ondersteunen.
De aandacht wordt één voor één gericht op de zeven belangrijkste energiecentra (chakra’s) terwijl de Bewuste Danser de innerlijke ‘trap naar de hemel’ beklimt.
Waarom Conscious Dancing?
Het Hartchakra – de brug tussen de onderste en bovenste chakra’s – krijgt speciale aandacht tijdens Conscious Dancing, met als doel het ontwaken tot de vrijheid van een open hart dat klaar is om Liefde te geven en te ontvangen in zijn puurste, onvoorwaardelijke vorm.
Liederen worden zorgvuldig geselecteerd om de diepste snaren van ons spirituele hart te raken. Het vermogen om ons hart open te houden, zelfs als we in het verleden gekwetst zijn, is een teken van spirituele volwassenheid en moed. Een leven zonder open hart is niet echt mooi.
Hoe werkt het?
Tegen de tijd dat Conscious Dancing de kruin bereikt, wordt een krachtige en toch goddelijk delicate energie gevoeld binnen de door energie geactiveerde centrale as van de danser en door het hele lichaam, inclusief de subtiele lagen van de aura. Niets anders bestaat dan de gelukzaligheid van een verticale zuil van licht, met de betoverende innerlijke stilte die diep verrijkend, helend en transformerend is.
Deze vreugdevolle methode van meditatie en uitlijning door middel van dans was een geschenk dat we ontvingen van Mohanji’s bewustzijn tijdens Mohanji Retreat in Servië in 2017, via Devi Mohan als het instrument van deze zegening. Sindsdien zijn veel mensen over de hele wereld de diepte en schoonheid van deze methode gaan herkennen.
Het gelukzalige gevoel dat uren aanhoudt na Conscious Dancing is een teken van een ware innerlijke verschuiving die diep van binnen plaatsvindt. Het besef dat je zo’n vreugde kunt ervaren door te dansen, zonder dat daar externe stoffen voor nodig zijn, getuigt van de aangeboren kracht van ons bewustzijn.
De diepte van deze innerlijke verschuiving die plaatsvindt tijdens deze geleide dansmeditatie is individueel. Het hangt af van het niveau van iemands toewijding tijdens het proces en van het vermogen om los te laten.
Deze geleide dansmeditatie kan worden beoefend door mensen van alle leeftijden en alle religieuze/culturele achtergronden. Ervaring met dansen is niet vereist.
Conscious Dancing is je natuurlijke zelf zijn wanneer je hele wezen in de extase is van Leven. Wanneer elk atoom tot leven komt, verheugt het zich over de waarheid van het levend zijn. De danser lost op in de dans. De danser wordt de dans. Alle separatie verdwijnt. Er is geen begin of einde aan de opperste dans van Bewustzijn. De nooit eindigende dans voorbij alle grenzen en bindingen begint en eindigt in de onwankelbare stilte van eenheid. Danser en dans zijn één. Gisteren, vandaag en morgen zijn één. Leven en dood zijn één. Het is een eeuwige kosmische dans. Het is extase van creatie en extase van ontbinding. Het is viering. Het is bewust zijn van het superbewuste dat danst voorbij tijd en vorm. Het is liefde. Het is dans.
Wat doet het voor je?
Uitlijning die gezondheid en spiritueel ontwaken ondersteunt
Verwijderen van vele innerlijke blokkades en emotioneel gewicht
Verhoogd vermogen om met de uitdagingen en stress van het leven om te gaan
Dutch 
Italian 
Hindi 
French 
Macedonian 
Russian 
Persian 
English 
Spanish 
Croatian